치실, 치간칫솔, 워터픽은 서로 경쟁하는 도구라기보다 치아 사이 모양에 따라 역할이 다른 보조도구입니다.
치아 사이가 촘촘하면 치실이 유용합니다
자연치아끼리 접촉점이 단단하게 붙어 있고 잇몸이 치아 사이를 잘 채우고 있다면 치실이 접촉면의 치태를 제거하는 데 도움이 됩니다.
억지로 힘을 줘 잇몸을 찍기보다 치아 옆면을 감싸듯 움직이는 것이 좋습니다.
공간이 넓으면 치간칫솔이 더 편할 수 있습니다
잇몸이 내려가 치아 사이 공간이 넓거나 치주치료를 받은 부위, 임플란트 주변에서는 치간칫솔이 더 잘 맞는 경우가 많습니다.
너무 굵은 치간칫솔을 억지로 넣기보다 저항감은 있으면서 무리 없이 통과하는 크기를 선택합니다.
워터픽은 좋은 보조도구지만 모든 치태를 대신 제거하지는 않습니다
물줄기로 음식물과 느슨한 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 되고 교정장치나 보철 주변 관리에도 편리할 수 있습니다.
다만 치아 표면에 붙어 있는 치태는 기계적으로 문질러 제거하는 과정이 필요하므로 칫솔과 치실·치간칫솔을 완전히 대신하는 도구로 생각하지 않는 것이 좋습니다.
결국 가장 좋은 도구는 하나가 아니라 현재 내 치아 사이 공간에 맞는 도구를 꾸준히 사용하는 것입니다.